にらキムチラーメンの作り方・レシピ
カロリー 389kcal
栄養成分(1人分)
カロリー | 420kcal |
たんぱく質 | 18.2g |
食物繊維 | 14.4g |
糖質 | 49.9g |
塩分 | 4.3g |
にらとキムチ、ごま油を和えてのせるだけで、ピリ辛の台湾ラーメン風に。
材料(1人分)
ゼンブヌードル(丸麺) | 1束 |
水 | 300ml |
しょう油ラーメンスープ | 1袋 |
にら | 30g |
キムチ | 50g |
ごま油 | 小さじ1 |
ごま | 少々 |
手順
小さめのお鍋に水300mlを入れて沸騰させ、ゼンブヌードル(丸麺)を半分に折って入れ、ふたをして弱火で7分ゆでる。途中、一度ふたをあけ、麺をほぐすように軽くかき混ぜる。
にらは2cmの長さに切り、ごま油とキムチと和えておく。
どんぶりにしょう油ラーメンスープを入れる。
麺がゆであがったら、ゆで汁を先にどんぶりに入れ、よくかき混ぜ、麺を入れてひと混ぜし、②をのせ、ごまをふる。