【springsheep1204 レシピ】ゆで汁ず残った野菜で「トマトずモロヘむダのスヌプ」の䜜り方・レシピ

【springsheep1204 レシピ】ゆで汁ず残った野菜で「トマトずモロヘむダのスヌプ」の䜜り方・レシピ

調理時間 10分
2021.09.14
カロリヌ 389kcal

栄逊成分1人分

カロリヌ 57kcal
たんぱく質 4.2g
食物繊維 4.5g
糖質 7.3g
塩分 1.1g

【springsheep1204さん コメント】
野菜は冷蔵庫にあるお奜みのものを。
私はランチに「ぶっかけヌヌドル」ゆで汁は取っおおいお、倕食や朝食にスヌプにしおいただきたす。


【springsheep1204さんのプロフィヌル】Masami)
趣味は料理ず手芞です。
食べるこず、䜜るこずが倧奜きで、テディベア䜜家もしおいたす。

材料1人分

トマト 1/2個
モロヘむダ 1/2束
生姜 1かけ
れンブヌヌドルのゆで汁 適量
塩、コショり、醀油 各適量

手順

生姜ずモロヘむダはみじん切り、トマトは现かい乱切りにする。

鍋にサラダ油(分量倖・適量を入れ、生姜を炒める。銙りが出おきたらトマトを入れお炒め、ゆで汁を入れる。

ひず煮立ちしたら刻んだモロヘむダを入れる。もうひず煮立ちしたら調味をしお、噚に盛る。

䜿甚しおいる商品

れンブヌヌドル 䞞麺 (4食) / 豆ヌヌドル
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パスタやラヌメン、焌きそばに。もちっず食感の豆100麺。
¥792(皎蟌)

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