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1日分の鉄分が摂れる！ほうれん草とひき肉の和風パスタの作り方・レシピ
1日分(6.8mg以上)の鉄分が摂れるほうれん草の和風パスタです。ごま油：しょうゆ：みりん=1:1:1で作る和風パスタは、ごま油とにんにくの風味がきいたガッツリ味に仕上げました。
調理時間 15分
カロリー
502kcal
食物繊維
14.0g
たんぱく質
22.6g
糖質
50.5g
ABOUT ZENB
食べるって未来を選ぶことだったりする。
豆や野菜のまるごと食体験「ZENB」。
素材の皮や芯などまで、可能な限り余すことなくぜんぶ使う。おいしさと栄養を引き出す。
健康なのに、ちゃんとおいしい。からだにも、地球にもやさしい。大人も子どもも、みんなうれしい。
あなたらしい豊かな未来に向けて、あたらしい食生活をお届けします。
