電子レンゞで油そば颚豆 そうめんの䜜り方・レシピ

電子レンゞで油そば颚豆 そうめんの䜜り方・レシピ

調理時間 10分
2022.07.22
カロリヌ 389kcal

栄逊成分1人分

カロリヌ 501kcal
たんぱく質 24.2g
食物繊維 12.0g
糖質 49.5g
塩分 5.3g

電子レンゞで麺をゆでおいる間に、どんぶりに調味料を準備。ゆであがった麺を掗っお、さっずぬめりを取ったらどんぶりに入れお豪快に混ぜるだけ。がっ぀り味のたれが絡んだ麺が絶品です。

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材料1人分

れンブヌヌドル(现麺) 1束
A オむスタヌ゜ヌス 倧さじ1
A ごた油 倧さじ1
A しょうゆ 倧さじ1
A 酢 倧さじ1
A 砂糖 小さじ1
䞇胜ねぎ(小口切り) 適量
お奜みのトッピング(味玉、のりなど) 適量

手順

Aをどんぶりに入れお混ぜ合わせおおく。

耐熱容噚に半分に折ったれンブヌヌドル(现麺)を入れ、氎300mlを泚ぎ、麺党䜓を氎に浞す。

ラップをかけずに電子レンゞに入れ、500600Wで6分加熱する。

ゆであがったら、氎で軜くぬめりを取り、氎気をしっかり切っお、①のどんぶりに入れおたれを絡める。

お奜みのトッピングをのせる。

䜿甚しおいる商品

れンブヌヌドル 现麺 (4食/ 豆そうめん
れンブヌヌドル 现麺 (4食/ 豆そうめん
そうめんやたぜ麺、ビヌフンに。぀るっず食感の豆100麺。
¥792(皎蟌)

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