電子レンジで油そば風豆 そうめんの作り方・レシピ
調理時間 10分
2022.07.22
カロリー 389kcal栄養成分（1人分）
| カロリー | 501kcal |
| たんぱく質 | 24.2g |
| 食物繊維 | 12.0g |
| 糖質 | 49.5g |
| 塩分 | 5.3g |
電子レンジで麺をゆでている間に、どんぶりに調味料を準備。ゆであがった麺を洗って、さっとぬめりを取ったらどんぶりに入れて豪快に混ぜるだけ。がっつり味のたれが絡んだ麺が絶品です。
材料（1人分）
| ゼンブヌードル(細麺) | 1束 |
| A オイスターソース | 大さじ1 |
| A ごま油 | 大さじ1 |
| A しょうゆ | 大さじ1 |
| A 酢 | 大さじ1 |
| A 砂糖 | 小さじ1 |
| 万能ねぎ(小口切り) | 適量 |
| お好みのトッピング(味玉、のりなど) | 適量 |
手順
Aをどんぶりに入れて混ぜ合わせておく。
耐熱容器に半分に折ったゼンブヌードル(細麺)を入れ、水300mlを注ぎ、麺全体を水に浸す。
ラップをかけずに電子レンジに入れ、500～600Wで6分加熱する。
ゆであがったら、水で軽くぬめりを取り、水気をしっかり切って、①のどんぶりに入れてたれを絡める。
お好みのトッピングをのせる。
使用している商品
ゼンブヌードル 細麺 (4食）/ 豆そうめん
そうめんやまぜ麺、ビーフンに。つるっと食感の豆100％麺。
¥792(税込)
