そうめんの人気レシピ・作り方

検索結果：33件

オクラと豚しゃぶのピリ辛そうめんの作り方・レシピ

調理時間 10分

カロリー 546

kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

31.1g

13.8g

44.9g

2.9g

まるごとトマトの冷やしそうめんの作り方・レシピ

調理時間 15分

カロリー 406

kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

16.5g

13.3g

46.7g

2.2g

なすの油淋鶏のぶっかけそうめんの作り方・レシピ

調理時間 15分

カロリー 436

kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

17.6g

14.3g

52.6g

2.8g

ねばとろ！ばくだん風ぶっかけそうめんの作り方・レシピ

調理時間 10分

カロリー 454 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

29.0g

15.5g

50.5g

4.2g

梅と冷しゃぶ豚のぶっかけ麺の作り方・レシピ

調理時間 10分

カロリー 498 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

28.1g

14.2g

51.1g

3.9g

【スポーツ管理栄養士佐藤彩香さんレシピ】生姜とほうれん草ののっけ素麺の作り方・レシピ

調理時間 10分

カロリー 426 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

18.5g

13.9g

51.3g

4.9g

ツナのしょうが焼き風豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 10分

カロリー 521 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

30.4g

12.0g

46.6g

2.8g

電子レンジでねぎたま豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 10分

カロリー 360 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

22.3g

12.6g

43.4g

1.1g

肉みそ豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 15分

カロリー 636 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

39.0g

13.0g

50.9g

3.5g

おろしそさっぱり豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 15分

カロリー 335 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

22.9g

13.2g

48.1g

2.3g

塩レモンつゆの豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 10分

カロリー 277 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

15.4g

12.0g

42.6g

4.4g

電子レンジで塩豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 10分

カロリー 364 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

15.9g

12.3g

42.8g

3.5g

電子レンジで油そば風豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 10分

カロリー 501 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

24.2g

12.0g

49.5g

5.3g

さばカレー豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 10分

カロリー 481 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

35.6g

12.4g

45.8g

1.8g

なすのつけ汁豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 10分

カロリー 439 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

25.7g

12.7g

49.7g

3.3g

電子レンジで豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 10分

カロリー 292 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

15.3g

11.9g

47.3g

2.1g

薬味たっぷり梅入り豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 10分

カロリー 334 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

23.8g

12.6g

45.8g

4.4g

キムチと温玉の豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 10分

カロリー 398 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

24.4g

14.4g

47.9g

2.1g

トマトのツナマヨ豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 15分

カロリー 498 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

23.7g

13.5g

47.0g

1.4g

豆乳明太の豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 10分

カロリー 360 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

23.5g

12.5g

49.2g

3.1g

ミニトマトと塩昆布の豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 10分

カロリー 501 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

16.0g

13.2g

44.5g

0.9g

たまごつゆ豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 10分以内

カロリー 377 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

22.2g

11.9g

47.7g

2.4g

温玉のせ豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 10分

カロリー 364 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

23.7g

11.9g

43.9g

4.2g

とろとろなすの豚しゃぶ豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 15分

カロリー 433 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

26.6g

13.8g

47.3g

2.9g

さばとトマトの豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 15分

カロリー 528 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

34.7g

12.9g

49.0g

2,8g

ヤムウンセン風豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 20分

カロリー 335 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

22.5g

13.2g

50.6g

4.1g

ひきわり納豆×豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 10分

カロリー 344 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

21.3g

15.0g

45.3g

2.1g

ねぎとしらすのぶっかけそうめんの作り方・レシピ

調理時間 10分

カロリー 395 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

25.4g

11.9g

46.4g

3.4g

冷しゃぶの冷やしぶっかけ豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 10分

カロリー 406 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

25.5g

11.9g

43.0g

2.8g

にゅうめん（豆そうめんを使った）の作り方・レシピ

調理時間 5分

カロリー 297 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

15.6g

11.9g

48.0g

3.0g

納豆とオクラのぶっかけ豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 10分

カロリー 451 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

23.4g

16.1g

50.3g

2.4g

ツナとラー油のぶっかけ豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 10分

カロリー 538 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

30.4g

12.0g

46.6g

2.5g

ZENB流豆そうめんの作り方・レシピ

調理時間 10分以内

カロリー 292 kcal

たんぱく質

食物繊維

糖質

塩分

15.3g

11.9g

47.3g

2.1g

レシピTOPに戻る

COPYRIGHT © ZENB JAPAN Co., Ltd.