たらとトマトのスープパスタの作り方・レシピ
- ヌードル
たらの旨味が詰まったトマトスープがおいしいメニュー。ZENB NOODLEは水分を吸いやすい麺なので、素材の旨味の詰まったスープを吸っておいしく仕上がります。
にぼしラーメンの作り方・レシピ
- ヌードル
塩豚なら塩をすりこんで煮込むだけなので、家でも簡単に作れます。鶏がらのだしに煮干しを加えるだけで、お店のようなラーメンスープも家で簡単に作れます。糖質をひかえたい方にぴったりのラーメンです。
たんぱく質たっぷり・糖質ひかえめ 海鮮オイスターソース焼きそばの作り方・レシピ
- ヌードル
ヌードルのプリっとした食感が魚介とよく合います。麺がつるっとしているので、ウスターソースのようなさらっとしたソースよりもオイスターソースのようなとろみあるソースを使うのがポイントです。
たらとトマトのスープパスタの作り方・レシピ
調理時間 20分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
605kcal
4.5g
16.7g
54.8g
にぼしラーメンの作り方・レシピ
調理時間 60以上
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
564kcal
5.0g
14.7g
44.4g
長崎ちゃんぽん風の作り方・レシピ
調理時間 30分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
582kcal
4.4g
16.7g
49.9g
タイ風チキン焼きそばの作り方・レシピ
調理時間 20分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
695kcal
3.1g
16.1g
48.5g
海鮮塩焼きそばの作り方・レシピ
調理時間 20分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
502kcal
2.7g
14.7g
44.3g
冷やし中華風そばの作り方・レシピ
調理時間 20分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
576kcal
4.0g
13.1g
44.8g
ゴーヤとささみの焼きそばの作り方・レシピ
調理時間 20分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
479kcal
2.7g
14.7g
44.6g
豆腐カルボナーラの作り方・レシピ
調理時間 10分以内
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
672kcal
2.8g
12.0g
42.8g
サバ缶トマトパスタの作り方・レシピ
調理時間 15分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
598kcal
3.1g
16.1g
46.9g
鶏むね肉と白菜のレモンパスタの作り方・レシピ
調理時間 15分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
524kcal
3.3g
13.8g
44.4g
たんぱく質たっぷり・糖質ひかえめ 海鮮オイスターソース焼きそばの作り方・レシピ
調理時間 15分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
532kcal
3.4g
12.6g
46.6g
鶏つゆつけ麺の作り方・レシピ
調理時間 15分
カロリー
塩分
食物繊維
糖質
677kcal
4.4g
12.8g
51.2g
ベジソース
ペースト
