おいしいのに低糖質、罪なきカレー
パプリカ、かぼちゃに、マッシュルームと、玉ねぎをじっくり炒めてソテーして加えてじっくり煮込むことで、おいしいのに低糖質※のカレーができました。
いつものカレーにくらべて、低糖質、低カロリー
カレーが好きだけど、糖質が気になるという方に。
- いつものカレーに比べて、糖質50％OFF
- 1食あたり、カロリー390kcal以下※
- いつものカレーに比べて、食物繊維2.9倍※
忙しいときも、レンジ調理で手軽にカレー
温めてかけるだけ。炊飯不要でひとり分もカンタン食べたい分だけ作る手軽にできるので、テレワーク中のランチはもちろん、疲れた日の夜ご飯にもぴったり。いつでも罪悪感ゼロ、手軽でおいしく食べられます。
シンプルなカレーだから、アレンジ自由自在
固ゆででも半熟でもOK。卵と一緒に食べれば、まろやかな甘みが広がります。しかも、カロリー476kcal、たんぱく質 24.1g。
気分に合わせて楽しめるメニューがいろいろ
スープだけでなく、ごはんやリゾットなど、様々なメニューで食べられます。マンネリしがちな毎朝のごはんに、ちょっとした楽しみとおいしさをお届け。
管理栄養士も推奨のゼンブミール
おいしいだけじゃない、栄養のことまで考えたゼンブミール。管理栄養士も認める朝ごはんです。
主食としてのボリュームやテイストがあるのに、おにぎりより糖質57%オフ、食物繊維や鉄分もあわせてとれてしまうというのが大きな魅力です。
とくに忙しい朝の食事に、シリアル感覚で手軽に調理でき、栄養摂取が叶います。
ゼンブミール自体の味わいが淡白なので、緑黄色野菜などの食物繊維や、卵や魚、肉などのたんぱく質を具材として合わせやすく、結果的に、ビタミン、ミネラルなど栄養がもりだくさんに摂れ、和洋中どんな味付けにも合うのも魅力です。
とくに忙しい朝の食事に、シリアル感覚で手軽に調理でき、栄養摂取が叶います。
ゼンブミール自体の味わいが淡白なので、緑黄色野菜などの食物繊維や、卵や魚、肉などのたんぱく質を具材として合わせやすく、結果的に、ビタミン、ミネラルなど栄養がもりだくさんに摂れ、和洋中どんな味付けにも合うのも魅力です。
大柳 珠美
ひめのともみクリニック 管理栄養士
商品情報
-
![ゼンブミール]()
ゼンブミール
続きを読む原材料名
黄えんどう豆粉
(黄えんどう豆の産地：アメリカもしくはカナダ)
製品の原産国：アメリカ栄養成分 1袋(乾麺30g)当たり
エネルギー 99kcal 脂質 0.4～0.9g 糖質 13.8～16.0g 食物繊維 3.0～5.4g -
エネルギー 99kcal -
たんぱく質 5.4～7.3g -
脂質 0.4～0.9g n-3系脂肪酸 (オメガ3) 0.05g n-6系脂肪酸 (オメガ6) 0.26g -
炭水化物 17.3～20.7g 糖質 13.8～16.0g 食物繊維 3.0～5.4g 水溶性食物繊維 0.5g 不溶性食物繊維 3.8g レジスタントスターチ 0.6g -
食塩相当量 0～0.02g -
ナトリウム 1mg -
ミネラル 鉄 1.4mg カルシウム 22mg カリウム 299mg マグネシウム 33mg 銅 0.18mg 亜鉛 0.8mg リン 100mg -
ビタミン ビタミンB1 0.20mg ビタミンB2 0.03mg ビタミンB6 0.05mg ビタミンK 2μg -
ポリフェノール 27mg -
アレルギー情報 （特定原材料等28品目）
原材料に含まれるアレルギー物質はありません。
・製造工場等では特定原材料7品目中、小麦を含む製品を生産しています。
・豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は、黄えんどう豆に反応する可能性があるため、ご注意ください。
・本製品はグルテンフリーです。小麦アレルギーの方は、医師にご相談の上でお召し上がりください。(くわしくはサポートページへ)賞味期限
製造から24か月
賞味期限まで30日以上の商品をお届けします。 -
-
![ゼンブ まるごと野菜のスパイスカレー]()
ゼンブ まるごと野菜のスパイスカレー
続きを読む原材料名
グリルパプリカ（イタリア製造）、オニオンソテー、かぼちゃ、こめ油、マッシュルームソテーペースト、かぼちゃ粉、カレー粉、みそ（大豆を含む）、パプリカ粉、枝豆粉（大豆を含む）、食塩、にんにく、唐辛子、こしょう栄養成分 1袋(180g)当たり
エネルギー 191kcal 脂質 13.0g 糖質 11.8g 食物繊維 5.8g -
エネルギー 191kcal -
たんぱく質 3.8g -
脂質 13.0g n-3系脂肪酸 (オメガ3) 0.23g n-6系脂肪酸 (オメガ6) 4.16g -
炭水化物 17.6g 糖質 11.8g 食物繊維 5.8g -
食塩相当量 2.0g -
ミネラル 鉄 1.4mg カルシウム 45mg カリウム 491mg マグネシウム 40mg 銅 0.16mg 亜鉛 0.5mg -
ビタミン ビタミンA 97μg ビタミンB1 0.09mg ビタミンB2 0.13mg ビタミンB6 0.27mg 葉酸 43μg ビタミンE 7.6mg βーカロテン 1017μg ビタミンC 11mg -
その他 ポリフェノール 198mg
アレルギー情報 （特定原材料等28品目）
大豆賞味期限
製造から18か月
賞味期限まで30日以上の商品をお届けします。 -
