おやつ
お子さまのおやつや、ちょっとしたおもてなしにもぴったり。野菜本来の甘味をいかしたスイーツ・レシピをご紹介。
豆乳ドリンクの作り方・レシピ
- コーン
シェイカーで振るだけで作れるお手軽レシピ。牛乳やオーツミルクよりも、無調整の豆乳がおすすめです。豆乳の気泡性でクリーミーに仕上がります。シェイクをするので空気が入り、口当たりも良いです。相性の良いのはビーツ・コーンのペースト。
豆乳ドリンクの作り方・レシピ
調理時間 5分
エネルギー
たんぱく質
塩分
134kcal
7.9g
0g
まるごと野菜の生チョコの作り方・レシピ
調理時間 60分
エネルギー
たんぱく質
塩分
130kcal
1.4g
0g
コーンとバナナのパウンドケーキの作り方・レシピ
調理時間 60分
エネルギー
たんぱく質
塩分
221kcal
4.2g
0.3g
焼きとうもろこし風アイスの作り方・レシピ
調理時間 5分以内
エネルギー
たんぱく質
塩分
163kcal
2.6g
0.5g
まるごと野菜のミルクプリンの作り方・レシピ
調理時間 10分
エネルギー
たんぱく質
塩分
123kcal
5.8g
0.1g
ヨーグルト＆PASTEの作り方・レシピ
調理時間 5分以内
エネルギー
たんぱく質
塩分
96kcal
4.3g
0.1g
フレンチトースト ビーツ＆メープルの作り方・レシピ
調理時間 20分
エネルギー
たんぱく質
塩分
448kcal
16.0g
1.3g
パンケーキ 枝豆クリーム添えの作り方・レシピ
調理時間 20分
エネルギー
たんぱく質
塩分
264kcal
1.9g
0.0g
えんどう豆のパンケーキの作り方・レシピ
調理時間 20分
エネルギー
たんぱく質
塩分
342kcal
9.9g
0.8g
まるごと野菜のレアチーズケーキの作り方・レシピ
調理時間 15分
エネルギー
たんぱく質
塩分
238kcal
7.0g
0.3g
えんどう豆のシフォンケーキの作り方・レシピ
調理時間 30分
エネルギー
たんぱく質
塩分
196kcal
5.3g
0.1g
ビーツソースのパンナコッタの作り方・レシピ
調理時間 20分
エネルギー
たんぱく質
塩分
350kcal
3.5g
0.1g
枝豆のみたらしだんごの作り方・レシピ
調理時間 20分
エネルギー
たんぱく質
塩分
162kcal
2.6g
0.3g
ビーツのフレンチトーストの作り方・レシピ
調理時間 15分
エネルギー
たんぱく質
塩分
326kcal
11.0g
1.2g
白玉ずんだあんの作り方・レシピ
調理時間 15分
エネルギー
たんぱく質
塩分
148kcal
2.5g
0.1g
