夕食
毎日の夕食のメニューを考えるのは大変。いつものメニューにひと工夫！ 野菜まるごとの栄養や濃厚なおいしさを楽しむレシピをご紹介。
【パレ・ド・Zご紹介】鶏ムネパプリカチーズカツとパプリカタルタルソースの作り方・レシピ
- 調理時間 20分
- パプリカ
ミシュラン1つ星シェフ吉武広樹氏のレストラン「Sola Factory co.」のスーシェフ谷本光氏が作るまかない料理。本格レストランの味をご家庭でも。
パプリカのそぼろ丼の作り方・レシピ
調理時間 15分
エネルギー
たんぱく質
塩分
556kcal
15.2g
2.2g
漬けて焼くだけ バーベキューチキンの作り方・レシピ
調理時間 10分以内
エネルギー
たんぱく質
塩分
614kcal
42.5g
3.5g
無水鍋で作るパプリカのミネストローネの作り方・レシピ
調理時間 30分
エネルギー
たんぱく質
塩分
224kcal
5.3g
1.0g
コーンの親子煮の作り方・レシピ
調理時間 15分
エネルギー
たんぱく質
塩分
301kcal
19.3g
1.5g
彩りコロッケの作り方・レシピ
調理時間 30分
エネルギー
たんぱく質
塩分
577kcal
18.3g
2.9g
コーンクリームシチューの作り方・レシピ
調理時間 30分
エネルギー
たんぱく質
塩分
489kcal
20.4g
4.8g
マカロニグラタン 枝豆仕立ての作り方・レシピ
調理時間 30分
エネルギー
たんぱく質
塩分
802kcal
36.8g
3.8g
枝豆のポタージュスープの作り方・レシピ
調理時間 20分
エネルギー
たんぱく質
塩分
160kcal
4.5g
0.5g
【パレ・ド・Zご紹介】鶏ムネパプリカチーズカツとパプリカタルタルソースの作り方・レシピ
調理時間 20分
エネルギー
たんぱく質
塩分
915kcal
61.3g
3.6g
パプリカのロールキャベツの作り方・レシピ
調理時間 30分
エネルギー
たんぱく質
塩分
404kcal
23.9g
1.5g
ビーツのビーフシチューの作り方・レシピ
調理時間 40分
エネルギー
たんぱく質
塩分
436kcal
22.9g
2.7g
パプリカ肉じゃがの作り方・レシピ
調理時間 30分
エネルギー
たんぱく質
塩分
299kcal
12.1g
1.6g
枝豆ポークハンバーグの作り方・レシピ
調理時間 20分
エネルギー
たんぱく質
塩分
417kcal
24.9g
2.5g
ボルシチ風ポークシチューの作り方・レシピ
調理時間 30分
エネルギー
たんぱく質
塩分
354kcal
12.0g
2.5g
