朝ごはん
忙しい朝に、野菜を切ったり、調理するひと手間はけっこう大変。朝から手軽に野菜をプラスできる朝ごはんレシピをご紹介。
焼きとうもろこし風トーストの作り方・レシピ
- コーン
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パンに塗って焼くだけ。あの焼きとうもろこしのような香ばしい香りが楽しめます。
辛くない パプリカのサルサソースホットドッグの作り方・レシピ
- パプリカ
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大人数で楽しむパーティーにはもちろん、ちょっと小腹が空いた時などにも活躍してくれる便利なサルサソース。定番のタコスだけでなく、ホットドッグソースにもぴったり。
辛くないソースなので、お子さまにも。辛いのがお好みの方は、タバスコなどを加えても。
辛くないソースなので、お子さまにも。辛いのがお好みの方は、タバスコなどを加えても。
焼きとうもろこし風トーストの作り方・レシピ
調理時間 10分以内
エネルギー
たんぱく質
塩分
247kcal
6.3g
1.3g
辛くない パプリカのサルサソースホットドッグの作り方・レシピ
調理時間 10分以内
エネルギー
たんぱく質
塩分
327kcal
11.4g
1.9g
ビーツのラッシーの作り方・レシピ
調理時間 5分以内
エネルギー
たんぱく質
塩分
173kcal
5.7g
0.2g
パプリカのホットサンドの作り方・レシピ
調理時間 10分
エネルギー
たんぱく質
塩分
464kcal
16.3g
2.4g
ヨーグルト＆PASTEの作り方・レシピ
調理時間 5分以内
エネルギー
たんぱく質
塩分
96kcal
4.3g
0.1g
まるごと野菜の味噌玉の作り方・レシピ
調理時間 10分
エネルギー
たんぱく質
塩分
73kcal
2.0g
1.1g
コーンサンドウィッチの作り方・レシピ
調理時間 15分
エネルギー
たんぱく質
塩分
409kcal
16.1g
2.3g
フレンチトースト ビーツ＆メープルの作り方・レシピ
調理時間 20分
エネルギー
たんぱく質
塩分
448kcal
16.0g
1.3g
ビーツのサンドイッチの作り方・レシピ
調理時間 10分
エネルギー
たんぱく質
塩分
236kcal
5.8g
1.0g
ビーツスムージーの作り方・レシピ
調理時間 5分以内
エネルギー
たんぱく質
塩分
124kcal
1.2g
0.0g
枝豆の和風クリームポタージュの作り方・レシピ
調理時間 30分
エネルギー
たんぱく質
塩分
57kcal
1.5g
0.2g
トースト バター＆ペーストの作り方・レシピ
調理時間 5分以内
エネルギー
たんぱく質
塩分
227kcal
5.9g
0.9g
まるごと野菜の簡単ポタージュの作り方・レシピ
調理時間 5分
エネルギー
たんぱく質
塩分
163kcal
4.0g
0.4g
ビーツのフレンチトーストの作り方・レシピ
調理時間 15分
エネルギー
たんぱく質
塩分
326kcal
11.0g
1.2g
スムージー３種の作り方・レシピ
調理時間 5分以内
エネルギー
たんぱく質
塩分
77kcal
0.8g
0.0g
コーンとモッツァレラチーズのオムレツの作り方・レシピ
調理時間 10分
エネルギー
たんぱく質
塩分
345kcal
16.2g
1.3g
牛乳＆ペーストの作り方・レシピ
調理時間 5分以内
エネルギー
たんぱく質
塩分
147kcal
5.4g
0.1g
簡単ピザトーストの作り方・レシピ
調理時間 10分
エネルギー
たんぱく質
塩分
346kcal
14.3g
1.9g
パングラタンの作り方・レシピ
調理時間 15分
エネルギー
たんぱく質
塩分
154kcal
4.5g
0.5g
コーンおかゆの作り方・レシピ
調理時間 20以上
エネルギー
たんぱく質
塩分
287kcal
9.0g
1.3g
